Kujutle enda hommikut ette ilma sotsiaalmeediata.
RAHU, VAIKUS, KESKENDUMINE, FOOKUS.
MIDA MA TÄNA TEHA SOOVIN.
MIS ON TÄNA OLULINE.
Sotsiaalmeedia Paast võib olla väga elumuutev! Me oleme harjunud telefoni esimeste asjade hulgas hommikuti haarama nii, et me ei mäleta enam, mida tähendab elada teisiti.
Mõtetu on siinkohal rääkida ajukeemiast ja dopamiinist, hoopis olulisem on rääkida meelerahust ja sellest, kelle käes on kontroll oma aja ja soovide saavutamise osas.
Mida keegi teine arvab, mida uudised räägivad või milline reklaam meie silmapaare haarab. Kõik need tegurid mõjutavad meie sisekliimat ja seda kuidas elu näeme.
Püütkem aga korraks oma päevi ja elukorraldust alustada teisiti.
Võibolla hetk iseendale. Venitused. Soe vesi, et organismi parimal viisil käivitada. Hingamisharjutused või veel parem meditatsioonipraktika, mis aitab iseenda kõrgemate tasanditega läbi päeva paremas kontaktis olla.
Milliseks võib elu kujuneda siis, kui meie hommikud ja päevad ei ole ristirästi läbisegatud sotsiaalmeediast tulevaga?
40 PÄEVA SOTSIAALMEEDIA PAASTU.
Ja me räägime siinkohal eeskätt 'Skrollimisest'. On täiesti mõistetav, et tuleb ette hetki kui on vaja midagi kas järele vaadata või postitad seoses oma töö või ettevõtmistega. See on ok. Kuid harjumus anda nii palju oma ajast ja energiast kohale, mis tegelikult meid ei toida, on midagi, mida tasub muuta.
40 skrollimise vaba päeva. Asendatud 40 hommikuga kus on sul võimalik osa võtta 40 min. rutiinist, mis virgutab sind teisiti mõtlema, olema ja käituma.
40 hommikut, kus saad osa võtta meditatsioonist ja teistest päeva alustamise praktikatest ning grupisuhtlusest, mis toetab sind teekonnal sotsiaalmeedia vabama elu poole!
Ole enda elu peremees ja tunne rõõmu sellest, kes sa oled. Saa rohkem hoogu ja fookust oma loomingule, oma soovidele, oma sisemise rõõmu kasvatamisele!
Fookus, tähelepanu, keskendumisvõime - need on sinu supervõimed, mille kaudu sa saad luua endale just sellist elu nagu sa soovid!
40 päeva sotsiaalmeedia paastu peaks andma sulle selged eelised oma elu korda seadmisel.
Olenemata oma eesmärkidest peaksid sa jõudma suuremale selgusele kuidas neid saavutada ja mida muuta või teha, et pikemas perspektiivis hoopis teistsugust elu elama hakata.
Liitu meie 40-päevase väljakutsega
12 maist kuni 21 juunini.
Igal hommikul kella 9:30-10:10 toimub juhendatud meditatsioon ja grupivestlus algava päeva teemadel. Anname nii juhendust kui inspiratsiooni enda elu paremaks muutmisel.
Lisaks loome Telegrami vestlusgrupi, kus kõik osavõtjad saavad jooksvalt küsimusi esitada ja üksteisega suhestuda. Grupivaim tuleb sellistes asjades alati kasuks.
Tasakaalupanus: 111 €
Liitumiseks kirjuta aadressile kuld@algkeemia.com
Me lõpetame selle teekonna Suvisel Pööripäeval, mis on ideaalne hetk täiesti uue lehe pööramiseks!